So überstehen sie die ersten Arbeitstage nach den Ferien

Ruhepausen und Urlaub von der Arbeit sind äußerst wichtig, sowohl für unsere Gesundheit als auch für unser Wohlbefinden. Der Abbau von Burnout und Stress durch eine Auszeit kann sich sehr positiv auf den allgemeinen körperlichen und seelischen Zustand einer Person auswirken. Aber es ist nicht immer leicht, wieder in den Arbeitsrhythmus zu kommen und sich zu organisieren...

Vor allem nach der Weihnachtszeit und den damit verbundenen Festtagen mag es den meisten schwerfallen, sich wieder an den Schreibtisch zu setzen. Zum Glück kann ein kleiner strategischer Plan vor dem Urlaub dabei helfen, sich besser auf die ersten Tage nach der Rückkehr vorzubereiten und einen reibungslosen Ausstieg und Wiedereinstieg zu ermöglichen! Im Folgenden finden Sie einige Tipps, die Ihnen helfen, entspannt in den Urlaub und dann direkt wieder in den Arbeitsalltag zu starten.

Vor dem Urlaub

1. Erstellen Sie vor Ihrer Abreise eine laufende Liste Ihrer Projekte.

Die Abwesenheit von der Arbeit führt dazu, dass man die täglichen Details von Aufgaben und Projekten vergisst und aus dem Blickfeld gerät. Wir empfehlen daher, 2 Listen zu erstellen, die Sie nach Ihrer Rückkehr verwenden können. Erstens eine Liste mit allen Projekten, an denen Sie gerade arbeiten, und dem jeweiligen Status. Zweitens eine Liste, in der Sie alle Projekte und Aufgaben notieren, die Sie nach Ihrer Rückkehr in Angriff nehmen wollen. Ihre Prioritäten könnten sich ändern, aber eine Liste zu erstellen, wird Ihnen nach Ihrer Rückkehr eine gute Grundlage bieten.

2. Delegieren Sie die Aufgaben, die nicht bis zu Ihrer Rückkehr warten können.

Ein Projekt, an dem Sie gerade arbeiten, muss vielleicht während Ihres Urlaubs abgeschlossen oder bearbeitet werden. Stellen Sie sicher, dass Sie sich darüber im Klaren sind, wer für Ihre dringenden Aufgaben zuständig ist, und geben Sie Ihren Mitarbeitern einen Überblick über die Frist und alle Informationen, die sie für den Erfolg benötigen.

3. Richten Sie eine Abwesenheits-E-Mail ein

Warten Sie nicht bis zur letzten Sekunde, um Ihre Abwesenheits-E-Mail einzurichten - E-Mail-Dienste ermöglichen es Ihnen, Ihre Abwesenheitsmitteilung schon Tage im Voraus einzuplanen. Legen Sie fest, ob Sie Ihre E-Mails während Ihrer Abwesenheit abrufen werden oder nicht, und hinterlassen Sie einen alternativen Kontakt, falls etwas Dringendes besprochen werden muss.

4. Räumen Sie auf, bevor Sie abreisen

Organisieren Sie alle Dateien oder Dokumente, die auf Ihrem Schreibtisch herumliegen, und schaffen Sie Ordnung in Ihrem Arbeitsbereich! Dazu gehört auch das Aufräumen der Festplatte Ihres Computers und das Sortieren Ihrer E-Mails. Dieser Schritt garantiert nicht, dass Sie perfekt organisiert zurückkommen, aber Sie haben einen besseren Ausgangspunkt.

5. Gönnen Sie sich einen Ausgleichstag

Gönnen Sie sich einen Ausgleichstag zwischen dem Tag, an dem Sie aus dem Urlaub zurückkehren, und dem Tag, an dem Sie wieder arbeiten, damit Sie sich entspannen und all die kleinen Aufgaben ohne Druck erledigen können. Wenn Sie sich zu Hause um kleine Aufgaben kümmern und sich gut einleben, kann Ihr Wiedereinstieg in den Beruf viel reibungsloser verlaufen.

Post-Urlaub

1. Blockieren Sie Zeit in Ihrem Kalender für E-Mails

Wenn Sie sich an Ihrem ersten Tag nach der Rückkehr Zeit nehmen, um Ihre E-Mails durchzugehen, können Sie feststellen, was seit Ihrer Abwesenheit passiert ist. Außerdem können Sie so wieder Prioritäten setzen und feststellen, welche Projekte wichtig sind und welche Sie aufschieben können.

2. Erstellen Sie eine To-Do-Liste

Erstellen Sie eine klare Aufgabenliste, wenn Sie aus einem längeren Urlaub zurückkehren. Dies hilft Ihnen, wieder in den Rhythmus zu kommen, Prioritäten zu setzen und Aufgaben abzuhaken, die von klein bis groß reichen können. Kleine Aufgaben sind gut am ersten Tag zu erledigen, da sie Ihnen das Gefühl geben, etwas geschafft zu haben, und Ihnen Motivation für die kommenden Tage geben.

3. Planen Sie Nachholtermine

Wenn Sie Besprechungen oder Nachholtermine einplanen, können Sie nicht nur mit den Personen, die Ihre Arbeit während Ihrer Abwesenheit erledigt haben, in Kontakt bleiben, sondern auch etwas Zeit in Ihrem Kalender freimachen. Das Gespräch mit Ihren Kollegen und Teammitgliedern ermöglicht es Ihnen, wieder in den Arbeitsrhythmus zu kommen und Ihre Prioritäten bei Projekten und Aufgaben zu setzen.

4. Nehmen Sie Ihre gewohnte Routine wieder auf

Um wieder in den Arbeitsalltag zurückzufinden, ist es wichtig, auch nach der Arbeit wieder in die gewohnte Routine zu kommen. Dazu gehört, dass Sie zur gleichen Zeit wie sonst aufwachen, Ihre typische Morgenroutine durchführen und Ihren Tag wie gewohnt beenden. Wenn Sie zu Ihrer typischen Routine zurückkehren, werden Sie sich in der Übergangsphase ausgeglichener fühlen.

5. Viel Schlaf bekommen

Nach dem Urlaub haben Sie vielleicht einen kleinen Urlaubskater! Schlaf und viel Ruhe können helfen, den Stress der Wiederaufnahme der Arbeit zu lindern. Machen Sie keine Überstunden, um die im Urlaub verlorene Zeit wieder aufzuholen, und halten Sie Ihren Schlafrhythmus wie gewohnt ein.

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Jetzt, wo Sie sich wieder an den Arbeitsrhythmus gewöhnt haben, ist es an der Zeit, Ihren nächsten Urlaub zu planen! Es ist immer schön zu wissen, wann Sie wieder eine Reise oder eine Auszeit haben werden. Diese Vorfreude hält Sie wochenlang auf Trab und hilft Ihnen, bei der Arbeit auf Kurs zu bleiben.

Sich eine Auszeit zu nehmen, um sich zu erholen und andere Aspekte des Lebens als die Arbeit zu genießen, wie z. B. Reisen oder andere Aktivitäten, kann einen großen Einfluss auf Ihr Wohlbefinden haben. Wenn Sie auf der Suche nach einer neuen, spannenden Stelle sind, die es Ihnen ermöglicht, Ihr Leben und Ihre Arbeit in Einklang zu bringen, dann zögern Sie nicht, sich für ein vertrauliches Gespräch an einen unserer vielen spezialisierten Berater zu wenden!